2019年4月16日(火) おはようございます 本日の予想最低気温が1桁、最高気温が20度超、とのこと。 食べ過ぎにご注意ください。 あと、水分&ミネラル補給をお忘れなきよう。 「歩くことが修整」となる運動になっているかどうか、先日の高橋透先生の講習に参加…