2019年7月17日(水) 9時〜19時
おはようございます
涼しさもあるかもね。
山鉾巡行で交通規制があるので、車で移動の方はお気をつけください。
台風5号の動向も気になるところです。
敏感な方はすでに低空飛行で日常を過ごしていると思いますが、無理ない範囲でお過ごしください。
ラジオ体操でもいいし、縄跳びでもいいし、少し体を息が上がる程度は動かしておいてください。
日曜日に１日お腹が空かなくてご飯を食べなかったからか、いつも以上に食事量が減っている。
その前にガスがよく出るなと(オナラね)思ってたけど、便は出てるし、全く食べないわけでもないし…なんだか少し変わり目なのかなと。
食べ過ぎやすいなと、ここ2年半あったのでようやくそれが減ってきたのかもしれない。
それでも体重は55.56kgですから、重くもあり軽くもある境目。
以前は54kgと55kgを行き来するぐらいが動きやすいと思い込んでましたが、そうでもないです。
身体としてどう動くか、それこそ坐るという運動は体重に関係なくできることですから、体重に振り回され過ぎませんように。
でも増え過ぎたり減り過ぎたりしませんように。
それなりにありますから。
あ、全く関係ない話ですが、坊主頭にするのが嫌やと言っていたRenさんですが、なぜか急にすると言い出し、私が刈ってたらいよいよ「やれ」状態になり、一緒に坊主に。
自分で自分の頭触ってニヤニヤしてます。
それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！
Total Tretment Center
075−205−2618
7月18日(木) 9時〜19時
7月19日(金) 9時〜19時
7月20日(土) 休診【研修の為】
7月21日(日) 休診【研修の為】
7月22日(月) 9時〜19時
7月23日(火) 9時〜19時
7月24日(水) 9時〜19時
7月25日(木) 9時〜19時
7月26日(金) 9時〜19時
7月27日(土) 休診【研修の為】https://www.facebook.com/events/441672356381286/?ti=ia
7月28日(日) 休診【研修の為】https://www.facebook.com/events/441672356381286/?ti=ia
7月29日(月) 9時、15時〜19時【ショヒモトレの為】https://ws.formzu.net/fgen/S27731131/
7月30日(火) 9時〜14時【私用の為】
7月31日(水) 9時〜19時
8月1日(木) 9時〜19時
8月2日(金) 9時〜19時
8月3日(土) 9時〜19時
8月4日(日) 休診
8月5日(月) 9時〜19時
8月6日(火) 9時〜19時
8月7日(水) 9時〜19時
8月8日(木) 9時〜19時
8月9日(金)9時〜19時
8月10日(土) 休診【ヒモトレfestivalの為】
8月11日(日・山の日) 休診【ヒモトレfestivalの為】
8月12日(月・振替休日) 10時〜15時
8月13日(火) 9時〜19時
8月14日(水) 9時〜19時
8月15日(木) 9時〜16時【研修の為】
8月16日(金) 9時〜15時【五山の送り火の為】
8月17日(土) 9時〜19時
8月18日(日) 休診
8月19日(月) 9時〜19時
8月20日(火) 9時〜19時
8月21日(水) 9時〜19時
8月22日(木) 9時〜13時【私用の為】
8月23日(金) 9時〜19時
8月24日(土) 休診【研修の為】
8月25日(日) 休診【研修の為】
