Total Treatment Centerのつぶやき「看脚下」

京都市下京区の鍼灸院が日々で感じたこと思うことを呟いているブログです。

肌寒さを感じた

2020年9月9日(水) 9時〜19時

 

おはようございます

前日比で3℃も気温が下がった夜?明け方?

窓から入ってくる風で肌寒さを感じてタオルケットを引っ張り出しました。

台風のおかげなのでしょうか。

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昨夜も2周走れましたが、2周目の3〜7割ぐらいで膝に窮屈さを感じましたが、手、腕がちゃんと参加するように走ってたら去っていった。

ほお。

3周目は歩いて心肺が落ち着くのをまってみた。

けど止まったら汗まみれ。

なので、信号待ちはエア縄跳びするんですけど、家に帰ってきたら汗は止まらんわけで…

クールダウンにけん玉してると、もう大変。

汗を拭いながらの"もしかめ"です。

左手でもゆっくりならちょっと続くようになったけど、それよりも身体の真ん中?前?でできることが何回かあった。

やりやすさが違う。

両手でやったらぶつかりそうやけど。

 

安物ですが、スラックラインを購入。

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家の中でするには環境も器具もないから屋外でしかないんですけどね。

さて、いつできるやら。

 

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動!

 

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【とりあえず身体に訊いてみよ】

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