2020年9月15日(火) 9時〜19時
おはようございます
明け方さらに気温が下がって18度。
いよいよ涼しいから肌寒いと感じる気温帯に入ってきましたが、日中との差が広がってるので、体調崩しやすい人はスロースタートで。
縄跳びやら散歩やらやっといてくださいね。
釣りが楽しかったんはわかるけど、片付けというより道具のメンテナンスも覚えてもらわないとあかんな。
道具を扱うってのはそこまでやってこそやし。
長く使うなら尚更。
まあでも回数重ねて道具がどうなるか経験しなあかんやろな。
といって私が放って置けるわけもなく、まんまとメンテナンスさせられてるような気もする。
運動機会は常にあるけれど、それが運動になり得ているかとなるとずいぶん崩れてきているように思う。
だからではないが、日常が運動になっているか、日常の延長線に競技スポーツがあるんじゃないか、と投げかけている。
というのを徒手検査で確認することが、私の日常。
なので、走ることも歩くことも運動になっていると検査や施術がスムーズな気がしている。
スムーズといっても注目したところが余計なことをしないので、注目する範囲が広がるというか、他に気付けるというか、そんな感じ。
まだまだ注目が私になっているので、それが触れている対象、つまり患者さんにまでいきたいんやけど…長い目で見ている。
昨夜は鴨川を走って、曲がり角がないから気づいたらペースが速くなっていたことに心肺が教えてくれる。
そやけど気温が下がったのと風がずっとあるのとで、あっという間に汗がひく。
すると今度は濡れた衣服で冷えてくる。
体温奪われない程度でやっていこう。
それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！
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