Total Treatment Centerのつぶやき「看脚下」

京都市下京区の鍼灸院が日々で感じたこと思うことを呟いているブログです。

ゆっくり、ちゃんと

2021年12月16日(木) 9時〜19時

 

おはようございます

冷える冷えるといわれてるからか、今朝はさほど寒く感じなかった

でも4℃

私の中で寒いはもっと寒いってことか?

曖昧なもんですね

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施術予約の際は此方でご確認ください

https://tsuji-shinkyuin.hatenablog.com/entry/2020/12/31/174838

随時更新してます

(休診は赤短縮は青ゴールデンウルヴス福岡は橙・平常通りは黒)

 

週末は東京やけど寒いんかなあ

 

昨日は施術室の中をゆっくり歩いてみた

足の裏をできるだけ時差なく同時に着地するように歩こうと

一つだけ条件を設定して

その条件下だと無自覚さを自覚できるかなと

いやあ、せめぎ合ってましたね

たった数歩でそこそこの運動をしたように疲れた

 

いわゆるランジという運動もゆっくり、しかもちゃんと上下の運動としてやるとけっこう疲れる

これに関しては日曜日の講習会でやってみようと思っている

いつもながら自分の身体の9割はみえない

みえていないのに手や足がどこにあるか、どう動いているかがなんとなくわかっている

でも「なんとなく」なんですよね

なんとなくできてしまっていると同時にできていないことがある

そのできなささを自覚することで、なんとなくできるが、ちゃんとできるになるかなと

 

まあ何かに注目すると途端に他への注目が薄まったりなくなるので、伝えるときに気をつけないとあかんけど

興味とお時間のある方は是非

http://tcacademy.jp/blog-entry-716.html

 

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動!