2020年8月20日(木) 9時〜19時 おはようございます 脚の筋肉痛が徐々に広がっている今日この頃。 昨夜調子に乗ってダッシュしなければよかった… 昨夜のランニング1周目はRenがついてきたので、ペースを落として走りましたが、股関節が軋む感じが出なかった。 …