2020年10月16日(金) 9時〜19時 おはようございます 北海道で氷点下4度で、霙？雪？が降ったとのこと 日中の気温で忘れそうになるけど、もう冬がそこにある 昨夜のランは1kmほどで便意に襲われ、泣く泣く歩きました ええ感じで走れてたんですけどね 生理現象…