2020年8月29日(土) 9時〜19時
おはようございます
寝起きでだるいのは、ご飯を食べるのが遅かったからかな。
昨夜は施術の練習を数人でやったあと、ご飯を食べる前に走りに行き、落ち着いてから食べたのが23時。
消化不良やな。
暑い時は特に気をつけよ。
走り方？ピッチ？ペース？を早く大きくした翌朝は、左足裏に腫れぼったさを感じることに気づいた。
先日もそうだったので、どうやら着地？接地？の仕方が下手くそのようです。
なるほど、まだまだ歩くこともままならない動き方をしている。
このできなささが、私には面白い。
ただ、できなささが続きすぎると落ち込むので、たまには目を背けることも必要。
まあ、1周を心肺に少し負荷をかける程度では走れるようになってきたので、もうしばらく2周を目指しつつ、1周を確実に。
話は戻って、施術の練習。
反省が多く、次回はもう少し深められるようにします。
それでもまずは施術の流れとして成り立つように最低限のことが少しずつできてきているので喜びもある。
何をするにしてもハードルは高い。
だが、それがハードルと認識するところから始めないと跳び越えるどころか、下をくぐることもできない。
向かっているのが何かを認識し、後ろに回ったり、つついたり、叩いたりしてだいたいの全体像を把握する。
その繰り返し。
毎回やっていることは、徒手検査、筋エネ、後頭顆(漢字あってるかな？)のアジャスト。
約3時間で流れに沿って一つずつ精度を上げていく。
で、そこから観えてくることを掘り下げていく。
少しずつではありますが、こうしてひとつずつ確認できる機会があることに感謝です。
それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！
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