2021年5月31日(月) 9時〜17時【研修の為】
おはようございます
天気に恵まれて汗をかく陽気の週末でした
今日もそのまま
気温差が10℃前後
朝夜の涼しさが心地好い
昨日はほんと久しぶりに梅小路公園へ行きました
人が多いというより、スペースが空いているところがあるのに、わざわざ人が多いところに集まって来るのはなんでやろか？ということを感じた
んなことよりも、Renが「打ちたい」ということでバッティングピッチャー
左手でも投げられるようになってて良かったと思うほど2時間ぐらい投げました
それでも上半身の右側が張ってましたから、右で多く投げたのがわかる
昼からも習い事が同じ人たちに誘われて、近所の公園で水鉄砲や今日で遊びに行きました
体力どうなってるんやろか？
私もそんな時期あったっけ？と思い出せないが、まあそんなもんなんやろ
ほんま元気やわ
私はというと、屋外で長時間出ることがなかったので陽に焼けて、便通がイマイチが重なってちょっと頭痛
夕食後に氷枕でしばらく寝転ろぼうとして三分やったかな？
腹が音を立てて動き出したと思ったら便意が
それからしばらくトイレと氷枕の往復
出るもの出たからか、熱っぽさが落ち着いたからか、頭痛は消えていた
運動と消化と排泄
無関係でないことを確認した1日でした
今朝はすっきり目覚めすぎて二度寝、三度寝、四度寝…
2時にすっきり目覚めたもんで
それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！
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