2020年6月29日(月) 9時〜19時
おはようございます
昨夜は涼しかった。
掛け布団引っ張り出してきました。
無自覚に調律があっていなかった私の身体。
そう知ったあと、思い当たる節が出てくる。
自身の調律を合わせるように、それなりに合わせられるように、気をつけていきます。
昨日は4ヶ月ぶりに講座をさせてもらいました。
できないと思っていたことが何かをしてできると、できたという経験を得るが、そのプロセスはわからない。
ということはその何かをすればできる、何かをしなければできない、という思考が入り込んでくる。
興味が出ればそのプロセスを経験する人もいるが、そうでない人も少なくない。
なので、その何かを一度取っ払って、私が思うプロセスを追いかけてもらいました(これも"何か"になってしまう可能性を含んでいるということを弁えながら)。
劇的に何かが変わることはないし、驚くようなできたということはありませんが、こんなことで変わっていくのか、というところは自覚していただけたと思います。
たったこれだけ
というのは共通しますが、構造に合わせて動かすと、恒常性として身体は常に破壊と再生を繰り返しながらよりよくしようとしているので、その手助けを能動的にできる。
何かを足すということは、同じ手助けなんだけど受動的になってしまう傾向がある。
人任せというか、モノ任せというか。
それも確かに必要なんやけど、きっかけの一つであって、やはり身一つでできることがある。
そこをもう少し掘り下げてお伝えできるよう、今日からまた、身体と向き合って参ります。
私自身とも。
それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！
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