2020年11月25日(水) 9時〜19時
おはようございます
昨夜も冷えてましたが、一枚多く着こんで走ったら汗かいて逆に冷えそうになりました
汗をかきたいわけではないんやけど、動いて汗が出るというのは反応としてそんなに悪くないなと思う
朝食の味噌汁を啜る小2男子
そういえば私はいつから朝食がいらないと思い始めたんやったっけ？
中学ぐらいにはいらんという感覚を自覚したし、高校進学から食べていない
2限目か3限目の終わりに弁当の半分を食べて、昼休憩に残りを食べ、それで足りなければ購買でパンを買っていた
普通科Ⅲ類体育コースだったので、毎週金曜日の5・6限目が部活やったから、3限目の終わりにお弁当全部食べてた記憶がある
で、授業としての部活の後に普通に部活があり、それが終わる頃にはペッコペコ
駅前のコンビニでおにぎり買って食べて、家帰って晩御飯
あ、学校前の商店でカップラーメン食べた時もあるな
私の食事は一般的に良いとされるものではない
この業界に入って数年した時期なんかは、0時過ぎてからご飯食べてた
もちろん晩御飯を少し食べた上で
ポテトチップスなんかも新味が出るたびに食べてたもんな
そやけどいつからか、食べた後、翌朝に体が辛くなり、夜までお腹が減らないなんてのがあってやめた
今思えばよう食べたなと思いつつ、自分でお昼ご飯作ると食べ過ぎるので、消化できる範囲で食べるというのは作るときに考えんとな
まあ、今も朝ごはんは食べたいと思わないし、日によっては昼飯もいらないなと感じる日もある
だからといって便通が悪いというのもない
むしろ出過ぎて困ることの方が多い
とりあえず、お腹が空いたタイミングに食べると、ちゃんと次の食事時間には減ってるし便もいい感じに出る
ただし、それは今朝までの話で、身体は変わる、変わり続けている
明日どうなるかはわからない
めっちゃ朝ごはん食べるようになってるかもしれんしね
なったらなったで、それもまた楽しもう
それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！
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