2019年12月29日(日) 休診 【ショヒモトレ・11時〜13時・武田双鳳書法道場@堅田】https://ws.formzu.net/fgen/S27731131/
おはようございます
2019年の施術は明日が最後となっております。
そして珍しく予約空き多し。
当日予約可能ですので、お電話にて御連絡ください。
100キロオーバーから70キロまで減量した患者さん。
基本は歩くか走るか。
食事は食べ過ぎないように気をつける。
最初はストイックに糖質制限しすぎてましたが、今はもうやってないとのこと。
食べ過ぎも運動も日常も、習慣の上書きできるまではなかなかどうして意識スイッチがオンとオフになる。
最初は圧倒的にオフスイッチの時間が長い。
わざわざ意識してオンにする必要もある。
なので、気付くことから始める。
例えば、坐るという運動になっているかどうかもひとつ。
講座をを受けてくださった方や患者さんはご存知かもしれませんが、「足首ー膝ー股関節の位置」や「踵と爪先の方向性」を確認するだけでも随分違う。
日常生活がオンになっていれば、いざ趣味やスポーツとなった時も競技特有の動きに変換されやすい。
そもそも、体は動き続けているのでオンもオフもないんですけどね。
こういう表現しかできないのが私の残念なところで申し訳ないのですが。
2020年も偶数月はTC academyにて「とりあえず身体に訊いてみよ」の講座をさせていただこうと思っておりますので、機会があればご参加ください。
京都では不定期ですがヒモトレWSをする予定ですが、「とりあえず身体に訊いてみよ」のような講座をするかはまだ未定です。
ただ、日常生活の延長線というのは伝えていきたいところなので機会を探り続けます。
先日のTCでの講座の様子です。
壁に向かって何してるんでしょうね。
地味ですが、壁をきっかけにして癖を観て上書き中。
それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
講座のお知らせ
【ショヒモトレ】
11時〜13時(武田双鳳書法道場@堅田)
書道とヒモトレのコラボ講座。
https://ws.formzu.net/fgen/S27731131/
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
Total Treatment Center
075−205−2618
12月30日(月) 9時〜19時
12月31日(火) 休診
2020年
1月1日(水・元日) 休診
1月2日(木) 休診
1月3日(金) 休診
1月4日(土) 9時〜19時
1月5日(日) 休診【研修の為】
1月6日(月) 9時〜19時
1月7日(火) 9時〜19時
1月8日(水) 9時〜19時
1月9日(木) 9時〜19時
1月10日(金) 9時〜19時
1月11日(土) 9時〜19時
1月12日(日) 9時〜19時
1月13日(月・成人の日) 未定
1月14日(火) 9時〜19時
1月15日(水) 9時〜19時
1月16日(木) 9時〜19時
1月17日(金) 9時〜19時
1月18日(土) 休診【研修の為】
1月19日(日) 休診【研修の為】
1月20日(月) 9時〜19時
1月21日(火) 9時〜19時
1月22日(水) 9時〜19時
1月23日(木) 9時〜19時
1月24日(金) 9時〜19時
1月25日(土) 9時〜19時
1月26日(日) 休診
1月27日(月) 9時〜19時
1月28日(火) 9時〜19時
1月29日(水) 9時〜19時
1月30日(木) 9時〜19時
1月31日(金) 9時〜19時
2月1日(土) 9時〜19時
2月2日(日) 休診
2月3日(月) 9時〜19時
