2023年4月1日(土) 9時〜19時
おはようございます
エイプエイルフールとともに新年度が始まりました
といっても私の日常に切り替えるところはない
患者さんや家族はありますけども
施術予約の際は以下のURLからご確認ください
https://tsuji-shinkyuin.hatenablog.com/entry/2020/12/31/174838
随時更新してます
(休診は赤・短縮は青・ゴールデンウルヴス福岡は橙・平常通りは黒)
装具18日目(受傷46日目)
ラスト車椅子で買い物して、帰り道の桜見て、一旦帰宅
ひと段落してから渉成園の外周を散歩
松葉杖なしで歩き始めて早々に暑くなり上着を脱ぐ
でも一昨日に比べたら疲れるとボヤきながら松葉杖を使う
そりゃ幼馴染と一緒に話しながらは楽しいから疲れも感じんかったんやろう
松葉杖を持ったり持たんかったりしながら、立ち止まりながら進み続ける
手が疲れたらペンギン休憩もお決まりになってきた
で、なんとか歩き終えた
距離・約1km
時間・約32分
速度・2km/時
夜、施術の練習会でモデルをしてもらった
左膝が曲がらないよりも伸びないことと、左の踵あたりが立つと(地に着くと)痛いと
しかし施術後にstraight leg raiseをしようとすると膝裏の外側の痛みで上げられない
膝の伸展の可動性は広がった
可動範囲が広がったことで、動けていなかったところが動き始め、組織の弱さを自覚しただけ
少し時間が経つと、痛みは残るものの上がるようになってました
踵の痛みはまだあります
幸い、つま先立ち、カーフレイズができるようになっていたので、歩くときに踵から着地せんように
また、踵が内や、つま先が外やに向かんように、丁寧に歩いてもらう
足踏みにしようかな
状態みながら、今の身体に委ねてみます
それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！
