2022年9月21日(水) 9時〜19時
おはようございます
寒くて目覚めた5時半
気温見たら19℃
日中の予想気温は28℃
いうてる間に19℃が暖かくなる時季が来るんですね
私はインナーを長袖にしました
暑くなったら着替えます
施術予約の際は此方でご確認ください
https://tsuji-shinkyuin.hatenablog.com/entry/2020/12/31/174838
随時更新してます
(休診は赤・短縮は青・ゴールデンウルヴス福岡は橙・平常通りは黒)
季節の変わり目に関係なく
毎日少しでも、1日1回でもいいからハアハア、ドキドキする全身運動をする
ハアハア、ドキドキが落ち着いたら寒さも気怠さもマシになっている
暖かさや涼しさを感じる
夏の暑い日には汗をかく
汗をかくと涼しくなる
着替えないと冷えるし、シャツが汗染み？塩で白く？なる
これも夏の風物詩か
乾燥もしてくるから保湿せんとあかんな
季節は秋
魚が美味しい季節です
塩焼き、刺身、煮付け、唐揚げ、天麩羅、南蛮漬け、などなど
40歳を過ぎたから揚げ物はキツくなるかと思いきや、そんなことはまだなさそうなので南蛮あたりを作ろうかな
シンプルに塩焼きがええか
この秋は魚中心で作ってみようかな
といっても、この界隈は鮮魚店がないのでスーパーかデパ地下に行かなあかんけど
あ、お腹減ってきた
それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！
