鴨川もなかなかおもろい地面があるやないかい

2020年9月4日(金) 9時〜19時

おはようございます

今日も雨予報やけど、まとまった降り方じゃないから蒸すのよな。

何かに集中した時にこの顔になるのは、1歳を過ぎた頃から今も変わらず。

写真は3?4?歳直前かな。

ただでさえハの字眉やのに、こうなったら集中してるんか困ってるんかわからん。

今もわからないけど。

昨夜は歩くことをしてみた。

約2時間、鴨川沿いを。

近鉄が鴨川を渡るあたりの土手の傾斜がなかなかいい練習をさせてくれることに気づいた。

前回は薄っすらやったんですけどね。

昨夜はなかなか濃く歩くに至る前、発達でいうところの掴まり立ちから手を離して歩き出した感じ。

前に進もうと脚を出そうとしても出ない感じを、出せない状況にしてみた。

脚は上げると下ろすまたは置くだけ。

重心がおおよそ中庸？中心？なら自ずと前に進むから。

蹴らずとも進む感覚に注目したいがために、土手の急角度を登ったり降りたり。

ただ、芝？雑草？区域では掘り返してしまうので、なるべく石垣風なところで。

でもあの土の感覚は変え難いのですが…、税金ですしね。

自分良ければってのはあかん。

登ったり降りたりを繰り返し、そのあとは斜面を横に進む。

脚を置く位置が楽しくて、怖くて。

ここに置こうと足元を見ながらだと逆に落ちていきそうになる。

身体がまとまる視線、視点を探しながら、ということは足元を見ない、見えない方が落ちそうにならない。

改めて、眼がどうなっているかでも身体のまとまりは違う。

走る以前に歩く、跳ぶというのはどこかで経験しておいた方がよさそう。

しかもいろんな地面で。

鴨川も人口ではあるけれど、なかなか面白い地面が多い。

夜だと後ろ向きに歩いててもぶつかる確率はかなり低いし。

危険はあるけれど。

今夜は走る？歩く？

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！

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そもそも歩けてないようです、私

2020年9月3日(木) 9時〜19時

おはようございます

台風9号は朝鮮半島へ勢力を保ったまま。

台風10号はさらに強い風を纏いながら進路を日本に進めている。

被害が最小限で収まることを願うしかない。

行動はもう始まっているから。

昨夜は雨でボンド…じゃなかった、水溜りがあったのでひっさし振りにランニングシューズを履いてみた。

万が一があったら嫌なので、ショートコースを2周。

いつもの3分の2？かな。

いやはや、ランニングシューズのソールって衝撃がフワフワに変換してくれますね。

走りやすいかというとそうでもないというかあまり変わりがわからないというか、変わるほど走ってないというかですけど。

技術ってすごいわ。

接地が楽やからといって心肺がついてくることはなく、同じような距離で辛くなったので、そこからは観察。

短距離感覚にしようと思ってたんですが、靴からどんな身体が観えてくるかをやってみた。

やっぱり接地の瞬間に癖が強いことがわかる。

足裏がソールより前に出てしまう。

アッパーがあるから実際に出ることはないけれど、これマンサンダル(https://www.mansandals.net/concept/)で走ったら、確実に足趾の先が地面に突き刺さるかズルムケになる。

まあこの傾向は、つっかけが脱げないような走り方をして身に付いていたって感じがするけど、そうしたいようにしていたってことでもあるから、地道に向き合っていこうと。

それでも、地下足袋では修正しやすいんやけど、ランニングシューズでは修正しようとしたことで他がちぐはぐでぎこちなくなってしまう。

難儀やなと思いつつ、いざって時に靴を履かないといけない時があるんやから、そもそもの歩く運動を経験しておかないとあかんな。

臨機応変って知ってるか

と、師匠にも師匠のお父さんにも云われたことを思い出す。

一芸が百芸に通じるが如く、そもそもを突き詰めれば好き嫌いはあっても拒絶、否定、拒否、非難、にはならんなと。

そんなマイナスなことではなく、どうすれば今よりも良くなるか、ってところに気付けるかな。

仮説、実践、修正、実践、仮説、実践、修正、の繰り返し。

生きにくいからといって拒絶するんじゃなく、それもアリか、って受容した上で何を取捨選択するかという自由がいい。

日常の延長、日常の繰り返し、やもんな。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！

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とりあえずやってみる

2020年9月2日(水) 9時〜19時

おはようございます

朝と夜に秋を感じる風の心地よさ。

暑い日が続きますが、季節は確実に移ろういでいます。

けど、台風の被害が心配。

続けて10号の発生も。

先ほど下の方に10月の予定を加えていて気づいたんですが、オリンピック開催に合わせて体育の日を7月に移動させてたんですね。

祝日がない10月って初めてやな。

第2月曜日が祝日になったとき気にもしてませんでしたが、勤めに行っている患者さんから「週半ばに休みがないのが辛いわ」という声を聴いた。

連休やからって外出するとは限らんのにな〜、とも。

平日に有給を取る喜び、週半ばに休めるのは有難いで、って云ってはったな。

連休で出かけると.comから逆に避けて出かけない人も少なくないやろうし。

祝日はやっぱりばらけてる方がいい。

って、つじ鍼灸院は祝日も短縮で開けるから関係ないんですけどね。

先週から夜のジョグは1周走って、2周目は歩いたり走ったりで観察することが多い。

心肺が置いてけぼりってのが本音ですけど。

股関節や膝の窮屈さがその日の歩幅によって軽くなるところがある。

でもそうすると、自ずと速くなるし、歩幅が広がらなくても回転数が上がるから、やっぱり心肺が追いつかない。

ここが山場なのかなと思いつつ、別にマラソンしたいわけでもなんでもないので観察することにした。

一昨日は股関節や膝が構造として収まるべきところに収まった感覚があり、そこからフワッと軽く走れた。

昨夜もフワッという軽さはなかったけど、あその時なりの歩幅に身体全部で進めると収まるところに収まることを感じた。

だからその歩幅、リズムからズレると徐々に動きがぎこちなくなっていく。

で、それを補うようにしてどこか変な動きが始まり、余計に息が上がる。

なるほど。

ある程度の傾向が観えてきた。

ということは、そろそろこれを手放してみよう。

って、どうやって手放すかなんよな。

中長距離のペースやから、短距離感覚でやってみるか。

ということで昨夜の2周目の最後にちょっと試してみたが、これがまた現実が襲ってきたわけで。

どうしたもんかと。

今夜も試してみようと思う。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！

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自ら拗らせている私がいる

2020年9月1日(火) 9時〜19時

おはようございます

台風9号の進路と沖縄が気になる朝。

知人が住むところや、知人の身内がいるところは特に気になる。

何事もないように祈るしかない。

私の好きな警察小説は、今野敏さんの隠蔽捜査シリーズ。

先月、第7弾「棲月」が文庫版となっていたので購入。

主人公の竜崎伸也の生き様というか性格というか、物事を考えるタチが好きで読み続けている。

T先生もお好きで読まれているのですが、「今回はダラダラと？モタモタと？している」と仰っていたのですが、私にはいつも通りに感じた滑り出しだった…のは気のせいで、なぜか一気に読み進まない。

隠蔽捜査シリーズで一番読み進まない内容かもしれない。

というのは、ラストまで読んでから。

それよりも竜崎のものの考え方で今回、「たてまえ」というのが出てきた。

以前にも出てきてたと思うが今回は読み始めてからずっと引っかかっているので、辞書で調べてみた。

引っかかってる理由は…

たてまえで言っているのではない。いや、たてまえこそが重要だ。なぜならそれは原理原則だからだ。

原理原則はすべての物事の中心軸だ。(中略)それを無視したら、物事がまったく見えなくなる。

問題に直面して右往左往している人は、原理原則を忘れているのだ。逆にそれをしっかりと押さえている人は、どんな問題にも対処できる。

というところがあったから。

今回の物語はこの、原理原則に従っている竜崎の揺れが面白い(これは毎回か)。

•新明解現代漢和辞典(三省堂)

①建物の骨組みができて、棟木(むなき)をのせること。またそれを祝う式。むねあげ。上棟。

②おもてむきの方針。立前。

例:建前と本音は違う。

•現代語裏辞典(筒井康隆・文藝春秋)

嘘をつく方もつかれる方も嘘とわかっている嘘。

ちなみに、現代語裏辞典によると「方針」は以下のように記されている。

わが党の方針を決めるのは与党だ。常にその反対でよい。

いやはや、朝から笑わせていただきました。

確かに原理原則は物事の中心軸だろうが、どうも建前とは違うようである。

著者の意図とか、行間とか文脈を読むことがなによりも苦手な私にとっては、そのまま書いて云ってくれた方が曲解にならないし、誤解もないのだが…私が鍛えるところなんやろうなと思いつつ…。

なので、原理原則を調べてみよう。

•新明解現代漢和辞典

原則…大部分の場合に当てはまる、基本的な規則。

原理…ものごとを成り立たせる根本的な理論や法則。

悪妻…夫にとってよくないつま。

•現代語裏辞典

原則…ないと思わねば発展はない。

原理…悪妻を持たねば発見できない。

悪妻…哲学者・文学者向きの妻。

悪妻はさておき、なるほどそういうことか。

身体構造の原理原則と生き方という身体論の原理原則は同じであって同じでない。

同じではないところを弁えずに話が進むから齟齬が生まれ、ともすれば批判非難しているように捉えてしまうのかもしれない。

原理を踏まえた上での原則というのが、原理原則なのかな？

この辺りは考えれば考えるほど面倒くさいことになっていきそうなので、そろそろやめておこう。

そやけど、原理をどこまで深めているか、問い直しているかは日々注目しておこう。

でないと原則がちっさい、せまい、ごく一部分になりかねない。

おおよそに云えることとして伝えられるようなるために。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！

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クリームとソーダのバランスがいい書店

2020年8月31日(月) 9時〜19時

おはようございます

台風9号がどんな進路を取るのか見てみたら…

なんじゃこりゃ。

被害がなければいいんやけど。

海と大気をかき混ぜてもらえたら十分ですから。

昨日は久し振りにRenのお願いで梅小路公園で野球がしたいと。

早朝なら暑くないだろうと思って、早起きしてや〜って言ってたのに、起きはったんが8時。

家を出たのが8時半。

ほぼ貸し切りやけどさ、もう暑いやん…

ってことで、10時過ぎには退散。

休憩ばかりで1時間も遊んでないんやなかろうか。

それでも芝生を裸足で動けたのはよかったかな。

私は歩くのも走るのも下手くそってことが分かったし。

次はもうちょい早く起きて遊ぼう。

私の祖母の用事の前に散髪して、用事を済ませる。

で、行きたかった本屋さんへ。

京都天狼院さん

http://tenro-in.com/category/kyoto

クリームソーダが好き？憧れ？のRenさんを連れて。

1階が本屋スペースとカフェスペースがあり、2階は全部カフェスペース。

イベントもできるようにプロジェクターや黒板もありました。

天狼院さんへ行きたかったのは、Twitterでラインナップが面白いなと思っていたから。

本屋さんが減ったとはいえ、京都は小規模な本屋さんが結構あるようです。

しかもそれぞれでラインナップが異なるので、本棚を見ているだけでも楽しい。

なんだかんだチェックしかしていない本屋さんがあるので、もう少し涼しくなったら自転車でまわろう。

そうそう。

Renに1冊買って欲しいと言われた雑誌がこれ。

帰ってきてからパラパラと見て行きたいな、と言っていたらしく。

それなら付箋しといてと云ったら、軽く10軒チェック入ってました。

で、京都滋賀と書いてある通り、滋賀のお店もチェックされている。

遠くは米原。

ラーメン一杯のためにはもったいないから、なんかを絡めていくしかないな。

以前、雑誌のラーメン特集で行ったお店がお口に合わなかったのに、貪欲なやつ。

もう少し漢字が読めるようになってくれたらチェック減るんかな？と思いましたが、それはそれで増える可能性があるので、今はこれで。

行くたびにここに書くと思います。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！

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練習と走るのと食べるのと

2020年8月29日(土) 9時〜19時

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寝起きでだるいのは、ご飯を食べるのが遅かったからかな。

昨夜は施術の練習を数人でやったあと、ご飯を食べる前に走りに行き、落ち着いてから食べたのが23時。

消化不良やな。

暑い時は特に気をつけよ。

走り方？ピッチ？ペース？を早く大きくした翌朝は、左足裏に腫れぼったさを感じることに気づいた。

先日もそうだったので、どうやら着地？接地？の仕方が下手くそのようです。

なるほど、まだまだ歩くこともままならない動き方をしている。

このできなささが、私には面白い。

ただ、できなささが続きすぎると落ち込むので、たまには目を背けることも必要。

まあ、1周を心肺に少し負荷をかける程度では走れるようになってきたので、もうしばらく2周を目指しつつ、1周を確実に。

話は戻って、施術の練習。

反省が多く、次回はもう少し深められるようにします。

それでもまずは施術の流れとして成り立つように最低限のことが少しずつできてきているので喜びもある。

何をするにしてもハードルは高い。

だが、それがハードルと認識するところから始めないと跳び越えるどころか、下をくぐることもできない。

向かっているのが何かを認識し、後ろに回ったり、つついたり、叩いたりしてだいたいの全体像を把握する。

その繰り返し。

毎回やっていることは、徒手検査、筋エネ、後頭顆(漢字あってるかな？)のアジャスト。

約3時間で流れに沿って一つずつ精度を上げていく。

で、そこから観えてくることを掘り下げていく。

少しずつではありますが、こうしてひとつずつ確認できる機会があることに感謝です。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！

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走れなかったけど

2020年8月28日(金) 9時〜19時

おはようございます

まとまった雨ではないけれど、雨が降るとちょっと嬉しい。

昨夜は走り始めた瞬間にイヤな痛みが脚に出たので、歩くに切り替えた。

場所を鴨川の河川敷に変え、オーディオブックでアドラー心理学を聴きながら気づけば2時間ウロチョロと。

鴨川へ向かう途中の高瀬川は水がなかった。

澱むことに比べればいっそ水がないほうが臭いはないけど、水が流れていない河川というのは、物足りなさというよりも少し寂しさを感じる。

気づけば2時間歩いていた中で思い出したのは、走り出す前、日常で既に予兆というか違和があった。

この痛みは不定期に定期的に襲ってくる。

だからそこに何か対処をしようとはしていない。

むしろそこ以外に"ある"から。

いつも以上に歩きながら、重心がどこに向かうと痛みが出ないか試してみたが、走ると歩くはやはり少し違う。

歩く時は必ずどちらか一方の脚だけでなく両脚で大地と繋がるが、走るとどうしたって片脚どころか両脚共に大地からはなれてしまう。

片脚〜片脚というのは同じでも、その間には両脚とNO脚(ってなんや？)の違いがある。

まとまって動けているかどうかは、歩いている時以上に走ると感じる。

まあ走ったときにまとまってると感じられることが圧倒的に少ないだけですが。

だから歩く歩幅から少し広げたぐらい、まずは自身の真下に足を置ける幅で走っている。

自ずと前に進むために後ろ脚で蹴って走れなくなる。

速度は上がらないが、真下に脚を置き続けると回転数が勝手に上がる。

今度は足が素直に出ているか(股関節ー膝ー足首、膝と足先の方向)が観えてくる。

ということは日常でそれを経験しておくこと。

癖があるから悪いのではなく、癖があっても受容できる対応可能な受け皿の大きさや幅を広げる。

その癖は何気ない日常で既にあるわけで、競技やスポーツ時の癖はその現れが顕著になる。

逆にそれが優位に働くことがあるが、それはその人個人の特性であり、万人に転用できるわけではない。

施術や講座でお伝えしているのは好き勝手動けるように、そもそもの身体ってこんなんですよ、というところ。

もちろんこれは、今の身体を観なければできない。

過去や未来ではなく、今。

今から逆算することはあるが、それはあくまでも可能性のうちの一つに過ぎないことを踏まえた上で伝えるが、それが絶対ではない。

その中で次回の施術や講座の際に「そういえばこうでした」と私が伝えた可能性だったりそうじゃなかったりと、本人が感じ取ったことを伝えてくれるようになる。

すると少し深く身体を観ることができるように思う。

それでも同じがない、変わり続けている身体なので絶対はないけれど、そもそも身体って？というところはこれからも問いながら施術や講座でお伝えできるよう研鑽していきます。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！

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講座のお知らせ

【とりあえず身体に訊いてみよ】

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