2020年8月11日(火) 9時〜19時
おはようございます
観測史上最も暑い夜？気温が下がらなかった夜？が大阪で観測された。
30度。
台風の影響とのこと。
ってことはこれが当然ではないイレギュラーだとしても、流れとしてはそういうことがあるんやな、と記録が残るのは今後過ごす上で参考になる。
気象庁が観測を始めて約150年やけど。
https://www.jma.go.jp/jma/kishou/intro/gyomu/index2.html
台風がいつのまにか増え、上陸はなさそうだが…
涼しくなるように、海をかき混ぜてください。
体操をする以前も辞めた後も私は体が固い。
体操をしていた時は開脚180度なんてのは当たり前で、リラックスすする時の姿勢が開脚であった日は懐かしいほど過去のこと。
以前、開脚がブームになった時に「開脚できるからいいのか？」という開脚が目的になっていることで見失っていることを考えていた。
出逢いがあり【運動とは】を問われてハッとし、いわゆる静的ストレッチと言われるものも運動の一コマを切り取ったモノになってしまってる？ということを思うようになった。
で、去年から柔軟を運動として捉え直してちょっとずつ取り込んでいる。
それは「とりあえず身体のに訊いてみよ」でお伝えしていることを応用したやり方になるから特別なことはしていない。
施術でも講座でもお伝えしているように、動かしているところだけに注目しないこと。
どうしたって動かしているところに注目してしまうが、部分ではなく全体で動いているというところをあえて観る機会がほしい。
歩いている時にもできるんですけどね、人や電柱にぶつかる可能性があるので座ってる時や寝転んでる時にできることをと。
先月はこいそ接骨院の小磯直樹先生が仰っていた踵の話を思い出し、自分のやっている運動の注目を少し変えてみたら身体の範囲が広がったように感じたので、しばらくこれでやってみようかと。
とにかく、ストレッチにしても柔軟にしても運動の一場面を切り取ったモノにするのではなく、流れの中のコト、運動にしてみる。
これは違う、御免なさいという日があるかもしれませんが、その時は正直にお伝えします。
なので、今は直接お伝えする機会以外であーだこーだ載せませんのであしからず。
それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！
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講座のお知らせ
【とりあえず身体に訊いてみよ】
8月23日(日)
http://tcacademy.jp/blog-entry-660.html
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075−205−2618
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