2023年4月4日(火) 9時〜19時
おはようございます
朝夕の空気の冷たさも心地よく感じるようになってきた
1ヶ月早い気温の高さになると予報を見聞きしましたが今年の夏はどうなるか
まずは梅雨がどうなるやら、かな
施術予約の際は以下のURLからご確認ください
https://tsuji-shinkyuin.hatenablog.com/entry/2020/12/31/174838
随時更新してます
(休診は赤・短縮は青・ゴールデンウルヴス福岡は橙・平常通りは黒)
装具21日目(受傷49日目)
カーフレイズはまだまだ右脚荷重ですが、手摺があればそれなりにできるようになっている
ちょこちょこやってくれたらええんですけど
テレビがついてたらすっかり忘れとる
昨日は朝に用事を兼ねて散歩
踵の痛みが落ち着いてさっさと歩ける
記録アプリをつけ忘れてしまいましたが、約２km歩けた
で、立ち寄ったコンビニでプロ野球チップス買ったらカードホルダー当たった
夕方、葉書を出すついでにもう一度散歩へ
立ち止まる回数が少し減り、歩幅が広くなったのと、テンポが上がったので約1kmを28分ほどで帰ってきた
痛かったらできなかった自立歩行も痛みがなければ余裕
道端にいた何かの幼虫を見つけてテンション上がったのかカニ歩きした
しかも松葉杖に頼らず
写真だと分かりませんが驚きました
「それできるんやったら杖いらんし、足踏みできるやろ」と声に出さずにいう
ちょっと調子に乗ってるんで、そろそろ転けてみたらいい
意地悪ではなくいい意味で
転ける怖さに応じるのか抗うのか
どちらにせよ、どんなリハビリや運動方法でも再現できません
それに跳び箱の着地で骨折しているので、転けることで怖さの上書きというか、また新たな経験というか、自信というか
今の身体を知ってくれたらと思う
一歩ずつ
まずは
できる、できた、できないを
動いて、知る
それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！
