2023年10月4日(水) 9時〜19時
おはようございます
昨日よりは寒くないけど徐々に空気が冷たくなっていく
咳や鼻水やと周りで増えてるような気がする
年がら年中、菌やウイルスはおるから
自身の体調次第で発症したりせんかったり
無理はしてもしすぎるな、ですよ
施術予約の際は以下のURLからご確認ください
https://tsuji-shinkyuin.hatenablog.com/entry/2020/12/31/174838
随時更新してます
(休診は赤・短縮は青・ゴールデンウルヴス福岡は橙・平常通りは黒)
受傷231日目
相変わらずですが、夕方寝なかったらと、昨夜は早々に寝床へ行ったRen
電気が煌々と点いてるので見に行ったら絵本読んどった
本を読む習慣がないと思ってましたが、漫画と絵本を読むようになった
本との出逢いがこれから山ほどありますから心配せんでええか
施術で左膝を曲げたら「バキッ」と音がして、その瞬間に「痛っ」となった
いつも曲げたら膝窩の外側、腓骨頭の上辺りが痛いらしいのだが、そこが痛かったと
腓骨の近位、遠位ともに位置関係は毎回みているが、私が下手で把握できていない
ただ、負荷として出る時は、外旋や上方へ位置している
最近は、少し質感の違いがわかるようになったのか、大腿部を触れると、内側と外側になんかある
皮膚・筋膜なのかなんなのか明確にはわからないけど
Renとしてはそのの辺りを触れると「こそばゆい」らしく、あーだこーだと触れていると笑いを噛み殺しているから身体が揺れる
そして変な顔になっている
話が少し脱線したが、バキッとなったあとに痛みが続くことはなく、動きが良くなったり悪くなったりもなかった
整復されたようでもなかったし
何やったんでしょうね
私は、体重が55kg後半〜57kg後半を行ったり来たり
平均すると56kgなので、約3kgは減ったと思いますが、まだまだ馴染んでない
そんな変化している中、まもなく地域の区民運動会がある
足がもつれて転けんように鴨川の河川敷への坂道で上りダッシュ
30mあるかないか(もしかすると20mかも)を3本
なんとまあ、右の太腿の前が千切れそうになった
歩くとない
平坦なところ走ってもない
上り坂をダッシュすると千切れそう
そりゃこんな強度で動いとらんもんね、という話で片付けられん
右脚だけっていうことはそうなるに至る何かがあるということ
組織の弱さも当然あるでしょうけど、日常で修正しながら、何日か繰り返してみます
ダッシュして帰ってくる道中から、二の腕の、特に右肘の上あたりが筋肉痛
朝起きたら僅かに残る感じはするけど昨夜ほどではない
雨降らんかったらまた走ってこよ
それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動！
